Balansia startades 2012 och drivs av Jessica Medbrant Ehrlin. Hon er född och uppvuxen i Sverige och flyttade till Norge 1999. Balansia håller yogakurser både fysiskt och online.

”Vilan i stunden är det viktigaste jag önskar att förmedla. Att få lov att släppa ner axlarna, och alla måsten och krav som vi har runt oss i det dagliga. Att få lov att komma till en plats i dig själv som bara är din egen. Att få andas ut. På riktigt… Att låta dina känslor få finnas, och möta dig själv på yogamattan med nyfikenhet och omsorg.”

I Jessicas klasser är det just detta som är tyngdpunkten, och atmosfären i rummet skapas runt denna intentionen.

Jessica har utbildat sig inom yoga sen 2012:

Sivanandayoga, Indien, 200h
Samayoga med Sky, Bali, 200h
Yinyoga med Cecilie Robaud och Valentina Duna, Norge, 50h
Vilande Yinyoga med Fatima Sidhrée, Norge, 42h
Yin Fascial Traumasensitive Yoga med Beta Lisboa, online, 20h

Hon är också utbildad Friskvårdskonsult/Helsecoach MNFF från Axelsons Body Work School i Oslo.

Några varma ord från deltagare:

”Uten deg ville jeg aldri ha forelsket meg i yoga og forstått hvor godt det gjør for både hode, kropp og sjel 🥰 Stemningen og atmosfæren du har hatt i timene dine har vært helt magisk.”
~ Lene

”Verdens beste yogalærer. Superflink til å tilpasse øvelser for alle nivåer og «kropper», og har alltid noen kloke ord til ettertanke. Passer for alle!”
~ Vivi Ann

”Da vi bestemte oss for å flytte tilbake til Oslo, så var det disse kveldene jeg var mest lei meg for å miste. Så kom Korona, og vi fikk online yoga! Det har funket så utrolig bra! Og jeg var så lykkelig for at jeg fikk fortsette med dine yogatimer. Jeg bruker de hele tiden og de gir meg så mye i vår nye hverdag.”
~ Christina

”Tirsdagskvelder med deg på Tomter har fått kroppen min til å tåle en ellers så stressende hverdag. Jeg vil savne å møte deg og din fantastiske energi.”
~ Vanja

”Yoga gjør at jeg ser innover, blir bedre kjent med meg selv. Ta meg tid til å stoppe opp, kjenne etter og dermed gi meg en bedre hverdag”
~ Tidigare deltagare